Suelo hacer salidas en bici de carretera de entre 70-110 km y hay días que cuando llego a casa que tengo la ingle irritada del roce. Nunca me había percatado pero hablando con amigos me comentaron que lo mejor que podría hacer es usar una crema rozaduras (mejor dicho, antirrozaduras). Es algo habitual en la práctica de cualquier deporte de resistencia.

Empiezas a buscar y encuentras cremas para todos los gustos y colores. Casi siempre cremas de farmacia como biafin, Athoderm… Cremas caras y que realmente no sabes si cumplen su cometido en nuestro caso. Buscas marcas deportivas y te encuentras las cremas de Muc-Off, Akileine… Cremas que seguro que van a la perfección pero me parecen caras. Al final en ciclismo en movimiento del pedaleo es constante y la fricción puede darse durante muchísimo tiempo, pero es algo que también pueden sufrir nadadores, runners, etc.

Tras mucho mirar y no decidirme por el alto precio un amigo me recomendó la crema del decathlon. Es una crema con un precio ajustado 5,99€ por 100 ml.  Yo pensaba que la muc-off era cara, pero es que el bote es de 250 ml, al final solo un poco mas cara en proporción. Al final me compre la Aptonia para probar de 100ml.

Aptonia antirozaduras 100 ml

Es un botecito como de crema solar, es mas, la textura es muy similar. Se aplica fácilmente en la zona donde sufres la rozadura. No tiene mal olor y debe aplicarse con generosidad. Por eso quizás aunque la Muc-Off sea solo un poco mas cara no esta mal esta opción.

Conozco gente que la usa para evitar rozaduras en los zapatos y yo la he recomendado a algún amigo runner. Ha debido ser una maravilla.

Se puede aplicar en prácticamente todo el cuerpo y resiste bien al sudor. Desde que la uso mis rozaduras en la zona de la ingle han desaparecido prácticamente del todo. Al final depende un poco de la caña que me de y de lo generoso que he sido aplicando la crema.

Pros Crema antirrozaduras aptonia

• Precio ajustado
• Fácil de aplicar
• Si se te acaba es sencillo ir a comprar otra en un momento

Contras Crema antirrozaduras aptonia

• Es claramente una crema para el PRE, es decir, si la rozadura se acaba produciendo no tiene efectos relajantes ni antibacterianos como otras cremas.