Cambio cubierta continental tubeless

Hace un año aproximadamente coloqué (no sin sufrimiento) las continental tubeless en mis ruedas DT Swiss. Ya ha llegado la hora de hacer el cambio y esta vez lo afronto con mas experiencia que hace un año y con mejores herramientas.

COMO SABER QUE TUS RUEDAS NECESITAN SER CAMBIADAS

Llevo unos 6.000 km y mis ruedas ya han perdido parte del dibujo, tienen algunas partes algo “cuadradas” además de tener varios cortes y demás.

desgaste continental tubeless

marcas de durabilidad. Los círculos ya han empezado a desaparecer, ellos son los indicadores de la “frescura” del neumático. En principio los agujeros debes verlos así de bien:

Continental 5000 tl nuevo
Agujeros nuevos continental

Herramientas para montar un Continental 5000 Tubeless nuevo

Mis ruedas son unas DT Swiss y poner un continental 5000 tl en estas ruedas es bastante complicado, la última vez que lo intente tarde mas de 1 hora por rueda. Esta vez estoy mejor preparado, tengo herramientas y el conocimiento. Estas son mis herramientas:

Herramientas para poner tubeless
Con esto pongo la cubierta

Comenzamos el montaje del continental tubeless

Empezamos quitando el neumático viejo y limpiando bien la llanta. Lo siguiente será meter el neumático con la mano. Meto todo el lado izquierdo del neumático dentro de la llanta. Ya tengo hecha la mitad del trabajo.

montando continental 5000
montar un lado del continental

Ahora utilizando los desmontadores iremos metiendo el otro lado del neumático. Al principio es muy fácil, pero a medida que tenemos mas neumático metido mas se complica el tema. En este momento es cuando entra en juego el trapo y el agua con jabón. Para facilitar todo lo mejor es mojar los bordes de la llanta y los bordes del neumático. No hace falta que los empapes mucho, con humedecerlos es suficiente.

Continental casi montado
Montaje del tubeless continental casi acabado

Llegados a este punto con los dos montadores y a base de fuerza consigues meter el neumático en su sitio, no tengas miedo a hacer fuerza que no se van a romper. Entre el jabón y la fuerza lo conseguirás en un momento.

Talonar el continental 5000 tubeless

Comprobamos que esta bien puesto el neumático y probamos a talonarlo con la bomba de pie. El sonido es poesía para nuestros oidos. Cada clack que hace el neumático es un subidón. Ahora que ya vemos que talona bien es la hora desinflar la rueda para meter el liquido tubeless. Yo uso el de X-Sauce y me va genial, tanto en la de mtb como en carretera.

liquido tubeless
Usar X-sauce para llenar neumático

Tras rellenar con el liquido volvemos a poner el bombín y ahora inflamos a 7,5 Bar la rueda. Otra vez escuchamos como talona.

Rueda continental 5000 TL montada

Hemos montado la rueda en apenas 15 minutos. Ha sido infinitamente mas sencillo que la anterior vez. Ahora podemos afirmar que el truco esta en usar agua y jabón y en aplicar un poco la fuerza con los desmontadores. No hay mas misterios.

 

continental montado
Ha sido fácil montar tubeless

Al final el montador de cubiertas ni lo he usado. Pero si he tenido que coger dos desmontadores mas. Este es el material que finalmente he usado y la rueda montada e hinchada, todo perfecto y sencillo!

pasarse a portabicis bola

Tras aguantar varios años con un thule 9105  he tenido que dar el salto a un portabicicletas “de bola”, concretamente al Thule Euroway 13 polos. Aunque ya estaba un poco cansado de mi anterior  portabicis que era de portón me he pasado a un portabicis bola por obligación. En medio de un desplazamiento iba a una velocidad mas alta de lo normal y el portabicis de portón se rompió. Todo quedó en un susto, pero cuidado con ir rápido con un thule de portón.

Primer paso poner bola

Es el paso que mas me costo, primero por que no es barato y segundo por que tienes que elegir que modelo de bola poner y luego poder pasar la itv para que te lo homologuen. Hay 3 tipos de bola, la fija, la desmontable (horizontal) y la desmontable oculta (vertical).

Yo elegí la bola desmontable oculta, pero por un error en el taller me acabaron poniendo simplemente la desmontable horizontal. Al principio me llevé un disgusto pero bueno… realmente no desmonto la bola ya que la suelo usar y tengo miedo a perderla o ponerla mal un día.

bola desmontable
Bola desmontable horizontal

Al final la broma de poner bola me salió por unos 400€ mas luego la itv que hay que volver a pasarla por otros 30€.

Elegir portabicis

Hay muchos modelos y muchas marcas. Thule es la que tiene mas fama pero no es la única ni la mejor. A la hora de la elección me di cuenta de las cosas que tenía que tener en cuenta:

  • Nº de bicis a transportar
  • Nº de pines del portabicis (los de 13 tiene luz antiniebla, marcha atras…)
  • Sistemas de cierre de seguridad.

Yo me decidí por un portabicis de 13 pines, para 3 bicis y ampliable a una 4º comprando un adaptador y por las correas del cierre del thule. Estas correas son las que salvaron mi bici cuando se rompio mi anterior thule. Las “manuales” no tienen un agarre tan bueno.

Correa thule
Correa perfecta del thule

Donde comprar el portabicis bola

Ya tenia el modelo en mente, un Thule euroway de 13 pines para 3 bicis. Cuando esta plegado se puede guardar en el maletero del coche. Con él puesto puedes abrir el portón trasero ya que pisando un pedal se pone en vertical.

Yo finalmente lo compre en Decathlon online, con entrega en tienda física. Me costo 399€ y lo compre con 4 cheques regalos de 100€ cada uno. Lo hice así por que si compras cheques regalo con la app de waylet de repsol te dan un 10% de los vales en cupones descuento para gasolina. Es decir, conseguí 40€ en descuento de gasolina. Así que se puede decir que el Thule se quedó en 359€.

Si te instalas el Waylet con esto te darán 3€ de descuento a ti y a mi.

Código Waylet dcmg2234

Opinión Thule bola

Tras poner el Thule de bola me he dado cuenta de que llevar un portabicis de portón ha sido un error. Al final es un gasto grande, ponerlo es un engorro, consume mas gasolina y las bicis no van tan aseguras además de que se ensucian con los bichos.

En cambio el portabicis bola es comodísimo de poner, se colocan las 3 bicis muy fácilmente. Desde dentro del coche apenas te das cuenta de que llevas 3 bicis fuera del coche y en el consumo gasolina ni te cuento, el coche consume prácticamente lo mismo, no me atrevo a asegurar lo contrario aunque solo por peso debe ser así.

thule bola bicicleta
Portabicis 3 bicis

La vedad que da una sensación de seguridad que no transmitía el portabicis de portón. El cierre del portabicis y de los brazos es con llave de seguridad. La placa V20 se pone fácilmente y solo hay que tener cuidado cuando quieres aparcar el coche.

 

Opinión crema rozaduras

Suelo hacer salidas en bici de carretera de entre 70-110 km y hay días que cuando llego a casa que tengo la ingle irritada del roce. Nunca me había percatado pero hablando con amigos me comentaron que lo mejor que podría hacer es usar una crema rozaduras (mejor dicho, antirrozaduras). Es algo habitual en la práctica de cualquier deporte de resistencia.

Rozadura ciclismo
Rozaduras del pedaleo

Empiezas a buscar y encuentras cremas para todos los gustos y colores. Casi siempre cremas de farmacia como biafin, Athoderm… Cremas caras y que realmente no sabes si cumplen su cometido en nuestro caso. Buscas marcas deportivas y te encuentras las cremas de Muc-Off, Akileine… Cremas que seguro que van a la perfección pero me parecen caras. Al final en ciclismo en movimiento del pedaleo es constante y la fricción puede darse durante muchísimo tiempo, pero es algo que también pueden sufrir nadadores, runners, etc.

Tras mucho mirar y no decidirme por el alto precio un amigo me recomendó la crema del decathlon. Es una crema con un precio ajustado 5,99€ por 100 ml.  Yo pensaba que la muc-off era cara, pero es que el bote es de 250 ml, al final solo un poco mas cara en proporción. Al final me compre la Aptonia para probar de 100ml.

Aptonia antirozaduras 100 ml

Cream rozaduras aptonia
Crema rozaduras apronia 100 ml

Es un botecito como de crema solar, es mas, la textura es muy similar. Se aplica fácilmente en la zona donde sufres la rozadura. No tiene mal olor y debe aplicarse con generosidad. Por eso quizás aunque la Muc-Off sea solo un poco mas cara no esta mal esta opción.

Conozco gente que la usa para evitar rozaduras en los zapatos y yo la he recomendado a algún amigo runner. Ha debido ser una maravilla.

crema antirozaduras aptonia
Crema como pasta de dientes

Se puede aplicar en prácticamente todo el cuerpo y resiste bien al sudor. Desde que la uso mis rozaduras en la zona de la ingle han desaparecido prácticamente del todo. Al final depende un poco de la caña que me de y de lo generoso que he sido aplicando la crema.

Pros Crema antirrozaduras aptonia

  • Precio ajustado
  • Fácil de aplicar
  • Si se te acaba es sencillo ir a comprar otra en un momento

Contras Crema antirrozaduras aptonia

  • Es claramente una crema para el PRE, es decir, si la rozadura se acaba produciendo no tiene efectos relajantes ni antibacterianos como otras cremas.

Reclamar Amazon Facilmente

Amazon es esa gran maquina de ventas online, que parece que todo lo hace bien. Muchas veces es así pero hay también muchas ocasiones en las que no hemos recibido lo que hemos pedido, que amazon marca como entregado algo que aun no hemos recibido,  que  nuestro pedido se retrasa mas allá de la fecha prometida… por todo ello debemos saber reclamar amazon fácilmente.

Lo primero de todo, es mejor reclamar por escrito y así quedará constancia de nuestra queja, de la fecha en la que la hacemos y de la respuesta que recibamos. Muchas veces tras recibir nuestro mail nos llamaran por teléfono… lo mejor es que sigáis procediendo por mail por si las moscas.

Recuerda que amazon como cualquier empresa sitúa la opción para reclamar siempre lo mas escondida posible teniendo que hacer varios pasos antes de poder reclamar… así que paciencia y abre bien los ojos.

Pasos a seguir:

Seleccionar atención al cliente amazon

Atencion Cliente amazon
Reclamar amazon fácilmente

 

Selecciona “Contáctanos”

Contactar amazon
Debemos contactar para reclamar amazon

Enviar un mail al servicio de atención al cliente de amazon

Mas de una vez me ha pasado que en un email me han prometido en una cosa y luego han negado que me “prometieran” eso. Así que todo por escrito, te evitarás problemas.

Enviar un mail a atención al cliente
Contactamos por email

 

Elige sobre que quieres reclamar

Cuidado que en todas las pantallas amazon intentara enviarte a preguntas frecuentes, etc. para que no pongas una reclamación y no tenga que atenderte una persona, así ahorra en gastos y en reclamaciones. Generalmente mis quejas van sobre pedidos…

Generalmente reclamamos sobre pedidos
Elige tu opción para reclamar

 

Selecciona el motivo de tu queja

Si no lo tienes claro no te agobies y elige cualquiera, es otra forma de evitar que la gente ponga reclamaciones. Hay gente que al no encontrar su motivo no se sabe por que no reclaman… Otros dirán que es para facilitar el trabajo a amazon… ya…

Elige el motivo de tu reclamación
Elige tu reclamación

 

Contáctanos ahora

Esta es muy importante, ya que ahora amazon esta incluyendo largos textos, videos y teclas mas resaltadas (que no nos interesan) para que no reclames… así que seguramente la tecla que debemos pulsar esta al final del todo, en un color que apenas llame la atención y quizás mas pequeña de lo normal.

Reclamar abajo del todo
ya casi hemos terminado

Ultimo botón antes de escribir la reclamación amazon

Ultimo botón antes de poner la reclamación
Contactar amazon, por fin llegamos al final!

 

Enviar reclamación amazon y esperar unas horas, por fin!

Por fin escribimos el email y lo enviamos
email reclamar amazon

 

Conclusión reclamar amazon

No es fácil poner una reclamación a amazon, como a ninguna otra empresa. Debes seguir muchos pasos y no caer en trampas que te desviarán de tu propósito. Generalmente la empresa intentará que no llegues a cumplir tu objetivo con distracciones, ocultando los botones donde no se suele mirar, con letra mas pequeña y colores mas vivos… da igual cuando leas esto por que siempre será así.

Una vez dicho esto es de reconocer que tienen uno de los mejores servicios de atención al cliente y que contestan en pocas horas… la verdad que cuesta llegar a ellos, pero una vez que llegas merece la pena.

Opinion sillÍn SQLAB

Recientemente decidí cambiar de sillín ya que usaba un antiprostático y me hacia rozaduras en la zona de la ingle. Tras mucho leer y hacer pruebas me di cuenta que el famosos agujero del antiprostatico me estaba fastidiando. Después de mucho buscar me decidí por un sillín SQLAB, y tras probarlo un par de meses os dejo mi opinión Sillín SQLAB.

POR QUE UN SILLÍN SQLAB?

Pues investigando encontré esta marca alemana que allí debe ser muy famosa y que aquí apenas conocemos. Visitando su web descubres todos los estudios médicos, guías, etc. que tienen sobre los sillines y las posibles soluciones. Incluso una perfecta guía con videos de ejemplo para que puedas averiguar tu talla de sillín. La verdad que desde el principio da la sensación de que es un sillín elaborado en base a unos estudios científicos serios. Si no es así por lo menos dan el pego de narices.

Web SQLab

ELEGIR UN SILLÍN SQLAB

Hay varios modelos pero los distinguen fácilmente entre modelos para carretera y mtb y luego los dividen según la postura que lleves en la bici y las calidades. Al final según tu actividad los modelos a elegir no serán tantos. Yo me decidí por un modelo de carretera que es el mas ligero de la gama, es rígido y tiene varias propiedades que me llamarón la atención.

Sillin SQLab 612
Sillín alemán de calidad

 

  • Valido para carretera y mtb
  • Este modelo permite el movimiento de la pelvis en horizontal, lo cual alivia el dolor en la espalda.
  • En principio reduce la presión al sentarnos y evita que perdamos sensibilidad en la zona noble.
  • Encontré este modelo en mi talla (13) mas barato en amazon.

DONDE COMPRAR EL SILLÍN

Anduve buscando y encontré el modelo SQLab Sillín 612 Ergowave Active Carbono en talla 13 por 170€ en amazon. Entrega en 3-4 días proveniente desde Alemania. Al final no busque mas, por si no me convencía el sillín y lo tenia que devolver comprarlo en amazon era la mejor opción. Así que pedido y listo, en 3-4 días lo tenía en casa.

SQLab 612
Sillin Sqlab active 612

El sillín SQLab llega en una caja con un montón de manuales de la marca, una especie de regla, manuales de uso e instalación, una hoja llena de pegatinas y unas bandas de silicona que se deben poner bajo el sillín, deberás colocar la que “te corresponda” según tu peso.

Contenido de la caja SQlab
Todo esto vienen la caja

Y estas son las bandas de silicona que deberemos colocar.

Bandas silicona SQLab
Piezas sillín SQLab

Y así queda el sillín…

Sillín SQLab montado
Sillín completo SQLAB 612

INSTALACIÓN DEL SILLÍN

La verdad que la instalación del sillín SQLab 612 tampoco difiere mucho de la de un sillín normal, hay que usar un nivel y en principio según las instrucciones ponerlo un poco mas adelantado que lo que pondrías un sillín normal.

Instrucciones Sillín SQLab 612
Instrucciones SQLab

Y la parte que debe estar horizontal es la parte final, que tiene una pequeña elevación (como un respaldo). En definitiva, colocarlo “perfecto” es un cristo, pero al final se consigue. Aquí os dejo una foto a MITAD DE PROCESO, me costo pero al final lo conseguí colocar bien.

Colocando SQLab
Colocación SQLab 612

OPINION SILLÍN SQLAB 612

Ya he hecho con él unos 1.500 km y la verdad que las sensaciones sobre la bici han mejorado mucho. Mis rozaduras en la ingle han desaparecido que eran mi gran problema en cada salida. También tengo menos dolores de espalda. Me fracture dos vertebras y desde entonces era normal sentir dolores en las lumbares o sobrecargas. Con este sillín estos dolores también han desaparecido. El sillín es cómodo y es fácil sentarse correctamente en él. Como tenía un antiprostático no se  me dormían las partes nobles (cosa que si me pasaba antes de tenerlo)… y ahora tampoco!

En definitiva creo que he hecho una buena compra y  una inversión en salud siempre merece la pena. Lo recomiendo totalmente.